「薬山の泉」は、毎日継続して飲みたいミネラルウォーター
「薬山の泉」と一緒に過ごす一日をご紹介します。
朝起きたら、まず目覚めの1杯を
朝水を飲むことで、胃腸が活発になり、食欲も出てお通じもスムーズになります。
また、眠っている間に失った水分を補うことで、血液もサラサラに流れがよくなります。
1日に5〜6杯、1.8リットルのペットボトル1本を目標に
1日に何回かに分けて飲んで下さい。
1日の水分摂取量は通常3L以上です。
毎回のお食事に
不足しがちなミネラルを補給し、気になる血糖値のためにも。
仕事の合間に
忘れがちな仕事の合間の一息に。気分も爽快、脳の活性に。
ウォーキングなどの運動の前後に
マラソンランナーも、少しずつ水分を補給しています。
のどが渇く前に飲むと、体の代謝がスムーズに動きます。
お風呂上りに
お風呂上りは、たくさんの汗をかいているので、水分は不足しがちです。
汗で出て行った分の水分補給が必要です。


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